まさゆき

まさゆきです。ブログでみなさんと繋がりたいと思っています。よろしくお願いします。

2023年5月7日(日曜日)のつぶやき

2023/5/12  

ゴールデンウィークが終わっちゃいました 今日がゴールデンウィークの最終日です。とっても残念。 妻とは別々にGWを過ごしたんですが、しっかりと羽を伸ばすことが出来ました。妻に聞くと、同じようなことを言っ ...

何をやっても続かない人は必見。たった3ステップで習慣化できる方法

2023/8/20  

夏までにはダイエットしたいけど続かない。 英語を勉強し直して会話できるようになりたい。 何かをきっかけに強く決心しても、長続きできなくて三日坊主でやめてしまう。 だけど、どうしてもやり遂げたいことがあ ...

2023年4月29日(土曜日)のつぶやき

2023/4/29  

いびき対策 体重71kg、BMI25以上の太り気味な50代男性です。 いびきがうるさいと妻から、いつも言われています。 最近、本を読んでいると、どうも朝疲れが取れていない要因のひとつとして、睡眠中のい ...

2023年4月23日(日曜日)のつぶやき

2023/5/21  

ブログの立ち上げた動機は このブログを作ったのは、2022年10月その後、ずっと放置。やっとやる気になったのが2023年4月のこと。 その間、僕の人生にとって大きな転換があったれど、その時はブログを始 ...