まさゆき

腸活という言葉を聞いたことありますよね。 でも何が良くて、どうやったら良いかわからないという人も多いのではないでしょうか。 この記事は、あなたのような方におすすめの記事です。 ぜひ最後までご覧ください ...

ゴールデンウィークが終わっちゃいました 今日がゴールデンウィークの最終日です。とっても残念。 妻とは別々にGWを過ごしたんですが、しっかりと羽を伸ばすことが出来ました。妻に聞くと、同じようなことを言っ ...

夏までにはダイエットしたいけど続かない。 英語を勉強し直して会話できるようになりたい。 何かをきっかけに強く決心しても、長続きできなくて三日坊主でやめてしまう。 だけど、どうしてもやり遂げたいことがあ ...

いびき対策 体重71kg、BMI25以上の太り気味な50代男性です。 いびきがうるさいと妻から、いつも言われています。 最近、本を読んでいると、どうも朝疲れが取れていない要因のひとつとして、睡眠中のい ...

ブログの立ち上げた動機は このブログを作ったのは、2022年10月その後、ずっと放置。やっとやる気になったのが2023年4月のこと。 その間、僕の人生にとって大きな転換があったれど、その時はブログを始 ...